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澳大利亚科学家研究表明

http://www.canachieve.com.cn 发布日期:2009-06-17

想拥有好身材吗?先做个自信的人吧!据美国“每日科学”网5月8日报道,澳大利亚科学家发现,那些自信心强的人,更能保持良好的身材,即使发胖,他们也更容易成功减肥。

澳大利亚昆士兰工业大学的朗达·安德森教授领导了这项研究。他们对昆士兰州东南地区560名51—66岁的女性进行了调查,结果发现那些对自己评价较高,在任何情况下都能坚持目标的女性,出现肥胖的可能性大大低于不自信的人。研究人员分析,50岁是女性超重的高峰期,那些自信心强的人在压力、劳累、聚会等情况下,也能吃得健康,很少暴饮暴食;在发现体重超标时,自信心强的人在减肥过程中会坚持不懈。而相比之下,缺乏自信,经常自暴自弃的人饮食不规律,反复减肥也不成功。

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