到国外留学，完全陌生的环境，如何才能尽快适应甚至融入，是每个留学生都面临的第一个难题。刘宇鹏从小在美国长大，现在念大学二年级，她发现在学校中的很多中国学生，不愿意参与太多非华人组织的活动，不喜欢融入非华人的社交圈，主要是觉得与西方同学考虑问题的方式不太一样。周晨认为，对于在美国读书的一些中国学生来说，最大的挑战之一是如何走出中国人的圈子。

　　学会与异国同学沟通

　　李硕在北京念的高中，他的亲身感受是，与其他国家同学的交往，实际上是双方价值观的碰撞，对方很可能有很多习惯和理念与自己不相符，中国学生一般会选择忍耐，而缺乏相互沟通和相互表达的态度。他说：“即使理念不同，是否能继续保持一种友好的沟通环境，这也是很重要的一种能力。”

　　留学生适应国外生活分成三个阶段

　　中国学生走出自己的圈子同时也是自我成长的过程，她说：“所有留学生出国后在心态方面基本上都要经历探索期、迷茫期和平衡期三个阶段，第一个阶段很新鲜，很兴奋，到一个新的环境，发现很多东西都跟原来生活的环境不一样，特别是头半年就像一个小孩子在探索世界一样。但是之后就进入一个迷茫期，因为自己意识到不同的价值观、世界观体系的存在，与原有的体系发生了冲突。”

　　迷茫期是最痛苦的，而走不出自己圈子的中国留学生，就不太能接受西方的观念，她说：“实际上我们到了一个新的环境，不能很好地融入，自然会有不良影响。到最后一个阶段平衡期，基本就找到了自己的位置，这时既能保有中国的传统价值观，又能比较好地接受美国、英国这些海外国家新的价值体系，这也是一个人的成长过程。”

　　不能只埋头苦学，学习来自身边点点滴滴

　　“对大学来说真正重要的并不是图书馆有多少书，网上有多少资料，而是校友，是周围的同学和老师，这些人都是良师益友。” 肖愚说，虽然有文化的隔阂，但人就是最大的资源，留学其实是一种人与人之间的交换过程，不同文化下的人交流的过程，留学收获关键不在于读过很多书，如果不交流只是自己埋头苦学，其实和国内学习没有什么区别。

　　“一般能出去留学的在国内的学习成绩也都不错，属于那种得了98分都觉得自己考砸了的人。但在国外留学这种心态不应该有，也不能有。”李硕指出，在国外留学要想继续保持在国内的成绩水平是很难的，即使能保持下去，同时也会放弃其他不少有益的东西，因为时间上会不够用。而且到国外留学也是为了有一个更好的发展，为了充实知识和眼界，最终的目的不是为了拿一个很好的成绩。

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