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心理学家对留学生提出三点建议

http://www.canachieve.com.cn 发布日期:2009-11-13

  赵国秋说,大学生本身就是一个心理问题的高发群体,有调查显示大学生患有严重心理疾病、心理障碍的占到整个发病人群的20%,而特别是近几年,研究生博士生有心理问题的比例在不断提高,比如自杀,研究生的比例甚至超过了本科生。这是一个值得重视的问题。

  尤其是海外留学生,他们远离了自己的生活环境、本土文化、亲人、好友等等,来到一个完全陌生的地方,对他们来说,原来的“心理社会支持系统”失去了,而新环境新文化背景下的心理支持却得不到,很容易导致他们性格发生扭曲,心理产生疾病。比如我们比较多见的抑郁症、强迫症、人格障碍等。

  而一旦患有心理疾病,他们就很容易失去对自己情绪的控制,为了发泄某种情绪而放任自己的行为,往往就是一冲动,杀了再说。就像朱海洋,尽管已经念到了博士,却还对自己的前途感到灰暗,他常常有很大的挫折感,思想充满矛盾,充满报复感,最终导致悲剧的发生。

  现在,选择留学出国的学生也很多,对此,赵国秋说,对于留学生来说,出国之前一定要有充分的思想准备,一定要耐得住背井离乡的寂寞,能够忍受得了这段失去“心理社会支持系统”的时期。

  赵国秋通过本报给即将留学和正在留学的学生、家长提出了三点建议:

  一、即将出国的学生走之前最好接受一次专业的心理指导,以增强自己的“抗击打能力”。

  二、在外留学的学生如果感觉到自己情绪快失控了,忍受不了了,一定要积极寻求当地心理医生的帮助,要相信这些专业人士,不要自己憋着。如果实在不行,赶紧回来,回到父母、朋友身边,一个熟悉的生活环境、一批亲朋好友是疗伤的好方式,这甚至比吃药都管用。

  三、越是心理有问题的孩子就越少会与家里人联系,如果家长发现自己很长时间没有和孩子联系了,就要提高警惕了。家长一定要保持与孩子的联系,打电话不方便的话就多发发邮件,多用用QQ、MSN等网络工具,这非常重要。

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